中新真探：运动30分钟以上 ，才华减脂？
2024-09-30 13:31:35
稿源：新华网
7月20日电 运动30分钟以上 ，才华减脂吗？着实 ，在最先磨炼时 ，我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量 ，运动的时间长 ，消耗就多 。所谓运动三十分钟才华减脂 ，更科学的说法是：运动三十分钟以后 ，脂肪的消耗才会显着加速 。(泉源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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