广州5月17日电 (记者 蔡敏婕)5月17日是第20个天下高血压日，心血管和高血压方面专家体现，“限高”不佳将会累及心脏及肾脏
。

　　上海交通大学医学院隶属瑞金医院高血压科主任王继光接受文字采访时指出：“从视察数据来看，我国成年人高血压患病粗率高达27.9%，预计患病人数已达2.45亿
。但只有46.9%的患者知道自己患有高血压，且现实血压获得控制的只占到15.3%
。显然，这与‘康健中国2030’提出的‘我国高血压控制率达50%以上’的目的保存着显著差别
。”

　　超重和肥胖、过量饮酒、恒久精神主要都是引发高血压的主要危险因素
。若高血压控制不佳，肾脏、心脑血管等靶器官都可能受到损害
。

　　据相识，重度高血压患者的终末期肾病爆发率可抵达正常血压者的11倍以上
。别的，由于血压水平与心脑血管病发病和殒命危害间亲近的因果关系，高血压已成为我国住民心血管病发病和殒命增添的主要危险因素
。

　　广州市红十字会医院心血管中心主任李丽体现，一样平常生涯中的自我康健治理至关主要，建议平衡膳食，拒绝超重；纪律运动，每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，分段举行更易坚持
。值得一提的是，高血压患者应阻止突然举行高强度运动，以免造成血压骤升
。(完) AYIOEQ8QEEE